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Fit als Führungskraft

in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse

Einmalige Anmeldung Mitarbeiter über Stud.IP.

 

 

Kernstück ist ein gezieltes funktionelles Training für Muskeln und Faszien sowie eine Sensibilisierung rund um das Thema Gesundheit. Individuelle Fitnesstests zu Beginn und Ende des 10wöchigen Kurses helfen bei der Einschätzung der eigenen Beweglichkeit und Koordination etc. sowie der Motivation zu entsprechender, regelmäßiger sportlicher Aktivität und Entspannung. Eine Trainingseinheit in Kombination mit Wassersport am TUC-Bootshaus, ein kombiniertes Ausdauer-/funktionelles Training im schönen Harz sowie die Teilnahme am Clausthaler Campuslauf (laufend oder walkend) runden das Programm ab.

Ansprechpartnerin

Prof. Dr. Regina Semmler-Ludwig

 

 

Kurs ab 01.11.2017
Mi17.30–18.30 UhrTUGymDr. Regina Semmler-Ludwig

 

 

 

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