Wochenkursplan
Aktuelle Corona-Regeln
Das Sportinstitut bittet alle am Hochschulsport Teilnehmenden weiterhin die 3G-Regel umzusetzen.
Bei Symptomen oder nach Kontakt mit Infizierten ist es untersagt, am Hochschulsport teilzunehmen.
Es gilt weiterhin Maskenpflicht in den Gängen und Umkleidekabinen.
Legende der Sportstätten: siehe unten im Footer!
Aktuelles Sportprogramm:
Anmeldung zu den Kursen über das Hochschulsportsystem!
HINWEIS:
Während der Zeugnisferien (30. und 31.01.2023) sind die schulischen/städtischen Hallen geschlossen. Es finden dort keine Kurse statt!
Wochenkursplan ab 01.10.2022
| Kurstag | Kurszeit | Kurs | Kursort |
| Mo. | 07:30 - 08:15 Uhr | Fit in die Woche (macht zurzeit Pause!) | TU Gym |
| Mo. | Start: 12:00 Uhr | Lauftreff (ab 06.02.2023) | Treffpunkt: SITUC |
| Mo. | 12:15 - 13:00 Uhr | Rücken Fit | TU Gym |
| Mo. | 14:00 - 17:00 Uhr | Cricket | TU SpH |
| Mo. | 15:15 - 16:45 Uhr | Indoor Cycling | TU Gym |
| Mo. | 17:00 - 18:00 Uhr | Klettern/Bouldern (Ausgleichstraining) | TU SpH |
| Mo. | 17:00 - 18:00 Uhr | Step Aerobic (ab 07.02.2023) | TU Gym |
| Mo. | 18:00 - 19:30 Uhr | Salsa/Bachata für Anfänger | TU Gym |
| Mo. | 18:00 - 19:30 Uhr | Body Athletics | TU SpH |
| Mo. | 18:00 - 20:00 Uhr | Badminton | DFH |
| Mo. | Start 18:00 oder 19:30 Uhr | Großkaliberschießen (Termine/Uhrzeiten siehe Schießplan) | KKS Wiedelah |
| Mo. | 18:30 - 20:00 Uhr | Irish Dance | RKS-Pausenhalle |
| Mo. | 19:30 - 21:00 Uhr | Handball | TU SpH |
| Mo. | 19:30 - 22:00 Uhr | Tischtennis | RKS |
| Mo. | 20:00 - 22:00 Uhr | Volleyball | DFH |
| Mo. | 20:00 - 22:00 Uhr | Aikido | TU Gym |
| Di. | Start: 14:30 Uhr | Mountainbiking für Fortgeschrittene | Treffpunkt SITUC |
| Di. | 17:00 - 20:00 Uhr | Gerätturnen | RKS |
| Di. | 17:30 - 19:00 Uhr | Basketball | DFH |
| Di. | 18:00 - 19:00 Uhr | Zumba | TU Gym |
| Di. | 18:00 - 20:00 Uhr | Dart | Kell |
| Di. | 19:00 - 20:30 Uhr | Floorball | DFH |
| Di. | 19:00 - 21:00 Uhr | Muay Thai | TU Gym |
| Di. | 19:45 - 21:00 Uhr | Wasserball | Sehusa Therme Seesen |
| Di. | 19:45 - 22:00 Uhr | Kanupolo (Wasserzeit ab 20:00 Uhr) | FZB |
| Di. | 20:00 - 21:30 Uhr | Fußball für Mitarbeiter (NUR FÜR MITARBEITER) | TU KRasen |
| Di. | 20:30 - 22:00 Uhr | Badminton | DFH |
| Di. | 21:00 - 22:30 Uhr | Inline-Skaterhockey | TU SpH |
| Mi. | 10:30 - 12:30 Uhr | Basketball | TU SpH |
| Mi. | 12:15 - 13:15 Uhr | Yin-Yoga | TU Gym |
| Mi. | 16:30 - 17:30 Uhr | Fit und Relax | TU Gym |
| Mi. | 17:00 - 18:30 Uhr | Bogensport für Fortgeschrittene | DFH |
| Mi. | ab 17:00 Uhr | Modellfliegen | Flugplatz MBC |
| Mi. | 18:00 - 19:30 Uhr | Salsa/Bachata für Fortgeschrittene | TU Gym |
| Mi. | 19:45 - 20:45 Uhr | Tauchsport, Treffen 19:30 Uhr vor dem Hallenbad | FZB |
| Mi. | 17:30 - 20:00 Uhr | Fechten | Stadthalle |
| Mi. | 18:00 - 20:00 Uhr | Schach | WSV-Heim |
| Mi. | 18:30 - 20:30 Uhr | Body Athletics | TUSpH |
| Mi. | 19:00 - 22:00 Uhr | Trampolin | DFH |
| Mi. | 19:00 - 21:00 Uhr | Luftdruck- und Kleinkaliberschießen | SG Clausthal |
| Mi. | 19:00 - 22:00 Uhr | Luftdruck- und Kleinkaliberschießen | SG Zellerfeld |
| Mi. | 19:30 - 21:30 Uhr | Boxen | TU Gym |
| Mi. | 20:00 - 22:00 Uhr | Badminton | DFH |
| Do. | 07:00 - 08:00 Uhr | Yoga (ACHTUNG neue Zeit neues Format) | Online-Kurs |
| Do. | 15:00 - 17:00 Uhr | Badminton | TU SpH |
| Do. | 17:00 - 18:30 Uhr | Fußball für Frauen | TU KRasen |
| Do. | 17:00 - 18:30 Uhr | TU Gym | |
| Do. | 18:00 - 19:30 Uhr | Basketball | TU SpH |
| Do. | 18:00 - 20:00 Uhr | Dart | Kell |
| Do. | 18:30 - 20:00 Uhr | Indoor Cycling | TU Gym |
| Do. | 18:30 - 20:00 Uhr | Irish Dance | RKS-Pausenhalle |
| Do. | 19:30 - 21:00 Uhr | Floorball | TU SpH |
| Do. | 19:30 - 22:00 Uhr | Tischtennis | RKS |
| Do. | 20:00 - 21:30 Uhr | Jazz Dance | TU Gym |
| Do. | 20:00 - 22:00 Uhr | Volleyball | DFH |
| Do. | 20:00 - 22:00 Uhr | Go | Kell |
| Do. | 21:00 - 22:30 Uhr | Inline-Skaterhockey | TU SpH |
| Fr. | 12:45 - 15:00 Uhr | Kanupolo (Wasserzeit ab 13:00 Uhr) | FZB |
| Fr. | Start: 14:00 Uhr | Mountainbiking für Anfänger und Fortgeschrittene | Treffpunkt: SITUC |
| Fr. | 15:00 - 18:00 Uhr | Bogensport für Anfänger | DFH |
| Fr. | 16:30 - 20:00 Uhr | Gerätturnen | RKS |
| Fr. | 17:00 - 19:00 Uhr | Boxen | TU Gym |
| Fr. | 17:00 - 19:00 Uhr | Volleyball | TU SpH |
| Fr. | 19:00 - 21:00 Uhr | Body Workout and Stretching | TU SpH |
| Fr. | 19:00 - 21:00 Uhr | Muay Thai | TU Gym |
| Fr. | 19:00 - 22:00 Uhr | Luftdruck- und Kleinkaliberschießen | SG Zellerfeld |
| Fr. | 20:00 - 22:00 Uhr | Badminton | RKS |
| Sa. | 13:00 - 15:00 Uhr | Volleyball | TU SpH |
| Sa. | 15:00 - 18:00 Uhr | Cricket | TU SpH |
| So. | 12:00 - 15:00 Uhr | Cricket | TU SpH |
| So. | 13:00 - 15:30 Uhr | Boxen | TU Gym |
| So. | 18:00 - 19:30 Uhr | Basketball | TU SpH |
| So. | 19:00 - 21:00 Uhr | Tanzen (Tanzbären) unter Vorbehalt - bitte Tanzbären kontaktieren | TU Gym |
| So. | 19:30 - 21:00 Uhr | Floorball | TU SpH |
Das Sportinstitut hat eine eigene YouTube-Playlist:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKJZXjzDPAsuyQacXErHRZz2WePTm2HJr
Schaut einfach mal rein und holt euch sportliche Anregung.