Schwimmen (im VL-freien Zeitraum)


Anmeldung ab 12.02.2024 persönlich im Sekretariat zu den regulären Öffnungszeiten! Die Trainingsgebühr ist bei der Anmeldung bar oder per Kartenzahlung zu entrichten! Die Gästeteilnahme kann nur bei freier Kapazität erfolgen!

Registration from 12.02.2024 personal in the secretariat at the regular opening hours! The training fee is payable upon registration in cash or by card! Guest participation can only take place at free capacity!

Trainingszeitraum

Training period

8 Termine vom 14.02.2024 bis 03.04.2024
8 appointments from 14 feb 2024 to 3 apr 2024

Informationen zum Kurs

Fortgeschrittene/Triathlon:
mittwochs, ab 14.02.2024, 18:45 - 19:45 Uhr

Treffen um 18.30 Uhr im Foyer der Schwimmhalle, gemeinsamer Gang in die Gruppenumkleide. Die Wasserzeit ist dann 18:45 bis 19:45 Uhr.
Das Training leiten Annika, Sören und/oder Sebastian.
Bitte eigene Trainingsmaterialien (sofern vorhanden) mitbringen!
Voraussetzungen:
Das Trainingsangebot richtet sich an alle, die sicher und ohne viel Pausen schwimmen können. Es sind keine (gemeinsamen) langen Pausen am Beckenrand vorgesehen. Die Grundtechniken Kraul, Rücken und Brust sollen vorhanden sein.
In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf Kraft-Ausdauer-Training. Es soll bei einer höheren Intensität mehr Strecke geschafft werden als beim Anfänger-Kurs.


Advanced/Triathlon:
wednesdays, from 14 feb 2024, 18:45 - 19:45

Meeting at 18.30 o'clock in the lobby of the indoor swimming pool, walk together in the group changing room. The water time is then 18:45 to 19:45.
The training is led by Annika, Sören and/or Sebastian.
Please bring your own training materials (if available)!
Requirements:
The training offer is aimed at everyone who can swim safely and without a lot of breaks. No (common) long breaks are provided at the edge of the swimming pool. The basic techniques breaststroke, crawl and backstroke should be present.

This course focuses on strength-endurance training. The aim is to cover more distance at a higher intensity than in the beginners' course.

Entgelt für 8 Termine

fee for 8 appointments

20,00 €Nutzer AStudierende
28,00 €Nutzer BTU-Mitarbeitende /
zzgl. Semesterkarte oder 10er-Karte oder Einzelticketkauf
36,00 €Nutzer CGäste /
zzgl. Semesterkarte oder 10er-Karte oder Einzelticketkauf

In der Trainingsgebühr ist der Eintritt für das Freizeitbad Clausthal-Zellerfeld enthalten (nur während der Trainingszeit).

The training fee includes the admission to the indoor swimming pool in Clausthal-Zellerfeld (only during the training time).

Hinweis für Nichtschwimmer

Note for non-swimmers

Die Schwimmabteilung des TuS Clausthal-Zellerfeld bietet regelmäßig Erwachsenenschwimmkurse an.
Bei Interesse siehe: https://never-swim-alone.de/schwimmkurse/

The swimming department of TuS Clausthal-Zellerfeld regularly offers adult swimming courses.
If you are interested, see: never-swim-alone.de/schwimmkurse/

Obmann

Sebastian Sdrenka
schwimmen@sport.tu-clausthal.de

Ansprechpartner

Stefan Marxen

Übungsleitende

Oday Alrifaei, Annika Hoppe, Sören Scherf, Sebastian Sdrenka