Spiel Dich fit und stark!

Wöchentliche Anmeldung über das Anmeldesystem Hochschulsport.

Dieser Kurs verbindet abwechslungsreiche Sportspiele mit gezielten Kraft- und Ausdauerelementen zu einem ganzheitlichen Training. Im Mittelpunkt stehen Bewegung, Spaß und das gemeinsame Erleben – nicht Leistung oder Wettbewerb.

Wir probieren immer wieder neue Spielideen aus, entwickeln eigene Regeln und passen bekannte Ball- und Bewegungsspiele unseren Bedürfnissen an. Dabei experimentieren wir mit unterschiedlichen Spielgeräten und schaffen kreative Bewegungsformen, die Abwechslung und Motivation fördern. Neben verschiedenen Ausdauer- und Bewegungsspielen ist ein vielseitiger Kraftteil fester Bestandteil jeder Einheit. Dieser sorgt für Stabilität, Kräftigung und eine gesunde körperliche Entwicklung – abwechslungsreich gestaltet und für alle gut umsetzbar.

Unser Grundsatz lautet: Miteinander statt gegeneinander.
Im gemeinsamen Sporttreiben steht nicht das Können im Vordergrund, sondern die Freude an der Bewegung, das Ausprobieren und das gegenseitige Unterstützen.

Der Kurs eignet sich für alle, die Lust haben, sich spielerisch auszupowern, Neues zu entdecken und in einer wertschätzenden Atmosphäre aktiv zu sein.

Der Kurs ist zunächst für 10 Termine geplant.