TUC Wintergames

Anmeldung: am Veranstaltungstag ab 15:00 Uhr in der TU Sporthalle

3-4 Personen bilden ein Team: Ein Teamname muss angegeben werden, 3 Personen sind in Aktion, an den verschiedenen Stationen kann dann mit der 4. Person durchgetauscht werden.

Folgende Stationen müssen absolviert werden:

1. Ruderergometer

Am Ruderergometer wird versucht in einer Zeit von 5 Minuten so viele Meter zu rudern wie möglich!
Dabei müssen alle 3 Personen rudern, jedoch darf das Team selbst entscheiden wie lange jedes Teammitglied rudert. Es muss gewechselt werden!

2. Koordination (Pedalo und Koordinationsleiter)

Innerhalb von 3 Minuten wird versucht den Hinweg durch die Koordinationsleiter (2 Kontakte pro Feld ohne Berührungen der Sprossen) und den Rückweg mit dem Pedalo (in Vorwärtsfahrt) zurückzuzulegen.
Für den 2. Starter erfolgt der Durchlauf in umgekehrter Reihenfolge, Hinweg Pedalo – Rückweg Koordinationsleiter. Der 3. Starter wie der 1.
Gewertet wird, wie viele Durchläufe (Koordinationsleiter und Pedalo) das Team innerhalb der vorgegebenen Zeit schafft.

3. "Biathlon"

3 Teammitglieder laufen gleichzeitig für 5 Minuten um ein abgestecktes Viereck. Auf der einen Seite nimmt sich jeder Läufer nach jeder Runde ein Säckchen und versucht es auf der anderen Seite in eine Kiste zu werfen. Gezählt wird die Anzahl der getroffenen Säckchen in der Kiste (Randtreffer auf der der Kiste zählen nicht). Wird nicht in die Kiste getroffen, wird einfach weitergelaufen.

4. Balancieren (auf unterschiedlich breiten Balken)

3 Teammitglieder müssen jeweils einmal vorwärts und einmal rückwärts über drei unterschiedlich breite Balken balancieren:
Wenn der breiteste Balken geschafft wurde, darf am mittleren balanciert werden, wer das geschafft hat, darf am schmalsten balancieren

Punktevergabe – breitester Balken (vorwärts und rückwärts durchlaufen) = 10 Punkte
Mittlerer Balken (vorwärts und rückwärts durchlauen) = 20 Punkte
Schmalster Balken (vorwärts und rückwärts durchlauen) =30 Punkte

Wer den vorhergehenden leichteren Balken nicht geschafft hat, darf nicht weiterbalancieren, in die Wertung fließen die erfolgreich geschafften Balken bzw die jeweiligen Punkte mit ein.

5. Beweglichkeit (Rumpfbeugen mit gestreckten Beinen)

Rumpfvorbeuge mit gestreckten Beinen, das Ergebnis in cm von 3 Teammitgliedern wird summiert, Werte unter Fußsohlenniveau sind positive Werte, Werte oberhalb des Fußsohlenniveau sind negative Werte.

Die drei besten Teams werden prämiert!

Siegerehrung: 18:00 Uhr